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康佳 北京市东城区妇幼保健院院长，妇产科主任医师，全国心系系列活动专家组委会专家
1、母乳喂养对宝宝的好处
1）．母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。
2）．非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。
对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。
3）．母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。
4）．母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。
婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳（含抗体、排便因子），母亲应尽可能地哺育给婴儿。
5）．哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。
2、母乳喂养对妈妈的好处
1）．母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。
2）．哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。
3）．研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。
4）．哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。
5）．不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
6）．母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。
3、对家庭、社会的好处
1）．经济：假如用人工喂养，每月奶粉要花费数百元上千元，还需购买奶瓶、奶嘴等。母乳不用花钱购买奶粉奶瓶，更减少婴儿生病看医师所需额外付出的精力与金钱，减少了家庭疾病负担，增加父母的生活品质。
2）．方便：母乳卫生、温度适合，携带方便，可以随时、随地哺乳。免去配奶、温奶、洗刷奶瓶及奶头等麻烦。
3）．人工喂养的婴儿需较早补充维生素、矿物质，而母乳喂养的婴儿不需或添加较晚。
4）．温度适宜。
5）．减少污染机会。
6）．母乳喂养的孩子不易患病，身体素质好。
7）．心理学家早已证实，婴儿期被抱得较多的婴儿，长大了不会乱哭，也更能独立。
8）．母乳喂养的母亲对婴儿比较慈爱，有助于孩子的智能发育，不可能遗弃或虐待她们的孩子，有助于家庭和睦，社会安定。
4、母乳喂养成功的建议及准备
1）．生理准备：母亲的健康直接影响婴儿的健康，因此母亲应该积极治疗疾病，保证充足的休息，并保持良好的生活方式，比如平衡膳食、合理控制体重增长、戒烟、戒酒、远离污染物等等。
以往很强调产前的乳房保健，但是根据最新的科研结果发现对于改善乳房条件没有明显作用，操作不当还会损伤乳房，甚至导致早产。实际上，乳头情况有自行改善的趋势，所谓的扁平乳头可暂时不做处理。
2）．心理准备：信心是哺乳成功的关键因素。接受母乳喂养教育的过程中，母亲了解到需要做什么。学习乳房如何工作的，熟悉各种哺乳技巧，加深了解母乳对宝宝的好处。这些知识将帮助母亲避免发生问题，更好享受哺乳的体会。
3）．信息准备：了解泌乳和哺乳的生理基础有助于母亲建立亲自哺乳的信心。如果孕期母亲能够到孕妇学校接受健康教育，随时和周围的人分享新的知识，让他们知道妇女准备哺乳，就可以在宝宝出生之前帮助她找到各种问题的答案。
观察其他母亲哺乳也是一种重要的学习途径。与成功母乳喂养的妇女的个人接触也会获得有帮助的信息。
4）．技术准备：母乳喂养是自然的，成功哺乳的技巧需要后天学习，产前的模拟练习有助于实际操作的成功。
良好的哺乳姿势
①孩子的头和身体呈一条直线。
②孩子的脸对着乳房，鼻尖对着乳头。
③母亲抱着孩子贴近自己的身体（胸、腹、下颌、乳房）。
④若是新生儿，母亲不只要托住他的头，还应托住他的臀。
⑤母亲的另一只手拇 [1] [2] 下一页
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